„Dynamisches Gehen mit speziellen Stöcken“: nichts anderes ist laut Definition Nordic Walking. Doch hinter dieser nüchternen Formulierung steckt eine der gesündesten und beliebtesten Sportarten, die es derzeit gibt. Auf dem landschaftlich mehr als reizvollen Mittelgebirgsplateau zu Füßen des Patscherkofels rund um Igls und Lans bei Innsbruck finden Anhänger dieses neuen Sports vom Oberflächenrelief her ein ideales Gelände: Keine steilen Anstiege, sanft geschwungene Hügel und eben dahinschlängelnde Wege.

Für die rasant wachsende Beliebtheit des Nordic Walking, das 1997 von Finnland aus seinen Siegeszug angetreten hat, gibt es viele Gründe: Einmal ist es sanftes Training des ganzen Körpers; bei richtiger Technik werden beim Nordic Walking bis zu 90 Prozent der gesamten Muskulatur bewegt. Die neue Sportart ist leicht und schnell erlernbar und kann ohne großen Aufwand und teure Ausrüstung ausgeübt werden – spezielle Stöcke und Lauf- oder Wanderkleidung sind alles, was man braucht. Nordic Walking ist zudem ein idealer Gesundheitssport, weil es den Bewegungsapparat entlastet und Gelenke und Rücken schont. Und nicht zuletzt lassen sich Bewegung und Naturgenuss hier wunderbar verbinden - wer schon einmal mit den Stöcken in der Hand im Mittelgebirge bei Innsbruck unterwegs war, kann das begeistert bestätigen.

Ein Kompetenzzentrum fürs Laufen und Nordic Walking ist aufgrund der idealen Bedingungen mittlerweile rund um die Feriendörfer Igls und Lans entstanden – mit einem umfangreichen Netz von insgesamt 70 Kilometern an Lauf- und Walkingstrecken. 8,5 Kilometer lang sind z.B. die zwei malerischen Routen Edelweiß und Enzian zwischen den beiden Dörfern, die ganz besonders fürs gesundheitsfördernde Gehen mit Nordic-Walking-Stöcken zu empfehlen sind. Die Strecke führt dabei rund um Lansersee, Viller Moor und Golfplatz. Und jeden Montag und Donnerstag Nachmittag ab 17 Uhr können Gäste von Innsbruck und seinen Feriendörfern in Igls und Lans unter Anleitung von geschulten Trainern kostenlos die Geheimnisse des Nordic Walking erkunden.

Ergänzt wird das Angebot der LAUFARENA INNSBRUCK-IGLS für Walker und Läufer durch spezielle Hotelangebote, Laufberatung, Laufseminare und sportmedizinische Betreuung. Entsprechende Angebote bieten etwa die Hotels Lanserhof (www.lanserhof.at) und F.X. Mayr-Zentrum Parkhotel Igls (www.fxm.at) sowie die Lauf- und Nordic-Walking-Guides Wolfgang Platzer/Igls (www.snowsport-igls.at), Kaltschmid/Tomaselli (www.ka-to.at) und die „Laufwerkstatt“ (www.laufwerkstatt .at).

Informationen: Tourismusbüro Igls, Tel. +43-512-377101, igls@innsbruck.info, www.innsbruck.info/igls bzw. die jeweiligen Internetseiten der Hotels und Guides (siehe oben).